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Dîner

Poêlée de tofu fumé, pommes de terre et haricots verts

Une poêlée complète, avec le goût fumé du tofu.

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Portions
4

Ingrédients

  • Tofu fumé400 g
  • Pommes de terre à chair ferme700 g
  • Haricots verts300 g
  • Oignon1
  • Ail2 gousses
  • Huile d’olive3 c. à soupe
  • Paprika fumé1 c. à café
  • Persil platquelques brins
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Coupez les pommes de terre en dés de 2 cm. Faites-les cuire 8 minutes à l’eau bouillante salée avec les haricots verts, puis égouttez.

  2. Faites dorer le tofu coupé en dés dans une cuillerée d’huile, 5 minutes. Réservez.

  3. Dans la même poêle, faites revenir l’oignon émincé dans le reste d’huile. Ajoutez les pommes de terre et laissez-les dorer 10 minutes.

  4. Ajoutez les haricots verts, l’ail haché, le paprika et le tofu. Poursuivez 3 minutes, poivrez et parsemez de persil.

Convient aussi au régime végétalien, végétarien et sans gluten.

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